Pourcette particularitĂ©, le Ginkgo est parfois appelĂ© Abricotier dâArgent. Ginkgo biloba â Bienfaits et PropriĂ©tĂ©s. En plus de son aspect dĂ©coratif, le Ginkgo biloba est apprĂ©ciĂ© pour ses nombreux bienfaits. Lâarbre a tout dâabord Ă©tĂ© naturalisĂ© en Chine, puis au Japon et en CorĂ©e.
Vouspourriez alors dĂ©couvrir lâespĂšce en photo et mieux comprendre son cycle de vie et de culture. Sommaire [ Masquer] 1 Arbres en A. 2 Arbres en B. 3 Arbres en C. 4 Arbres en D. 5 Arbres en E. 6 Arbres en F. 7 Arbres en G.
LesĂ©quoia de Chine appelĂ© aussi mĂ©tasĂ©quoia est un arbre trĂšs rare, un vĂ©ritable fossile vivant. On pensait mĂȘme l'espĂšce Ă©teinte. Il a Ă©tĂ© dĂ©couvert en Chine Ă l'Ă©tat vivant, seulement en
Aucognassier, Au cerisier, Au griottier, Au prunier. Attention toutefois Ă lâorientation du mur espalier car les fruitiers ont des besoins bien diffĂ©rents dans ce domaine. Mur exposĂ© au Nord : cerisier, poirier. Mur bien ombragĂ© exposĂ© Ă lâOuest (qui ne chauffe donc pas trop) : cerisier, griottier, abricotier, pommier.
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Vay Tiá»n TráșŁ GĂłp 24 ThĂĄng. Le Gingko Biloba, avec ses jolies feuilles en forme de cĆur, est un arbre remarquable sous de nombreux aspects ! Originaire de Chine, oĂč on lâappelle yinxing » abricotier dâargent, il existe aujourdâhui sur tous les continents. Pour les bouddhistes, le gingko biloba est symbole dâamour, de longĂ©vitĂ©, de chance et de protection. Au Japon on le surnomme lâarbre pondeur », car ses fruits ressemblent Ă des Ćufs, ou encore lâarbre du grand pĂšre et du petit fils », car lorsquâun homme plante un ginko, câest le petit fils qui rĂ©coltera ses fruits. La feuille du ginkgo est le symbole de Tokyo. Au Tibet on le nomme arbre de la vie ». Plus ancien que les dinosaures ! A lâheure actuelle, le gingko est le seul reprĂ©sentant des Ginkgoaceae, la plus ancienne famille dâarbres connue, qui serait apparue il y a 270 millions dâannĂ©es⊠soit 40 millions dâannĂ©es avant les dinosaures ! Câest une espĂšce panchronique, cela signifie que les spĂ©cimens actuels ressemblent Ă sây mĂ©prendre aux spĂ©cimens qui ont existĂ© il y a des millions dâannĂ©es. Ătonnamment rĂ©sistant ! Le gingko biloba peut atteindre 40 mĂštres de hauteur, et vivre plus de 1500 ans. Il peut pousser sur tous types de terrains, et sâadapte Ă son environnement. Ătonnamment rĂ©sistant aux conditions climatiques ainsi quâĂ toutes sortes de nuisibles, aux parasites, Ă la pollution, et mĂȘme aux radiations nuclĂ©aires, il fut la premiĂšre espĂšce dâ arbre Ă repousser, moins dâun an aprĂšs le bombardement dâHiroshima. De nombreuses applications mĂ©dicales Les feuilles de gingko biloba sont utilisĂ©es en MĂ©decine Traditionnelle Chinoise depuis lâantiquitĂ©. Ses vertus thĂ©rapeutiques sont nombreuses antioxydant, amĂ©lioration du systĂšme immunitaire, ralentissement du vieillissement des cellules, amĂ©lioration de la circulation sanguine, protection du cerveau⊠Il est connu pour ses bienfaits sur la mĂ©moire, et la concentration. Cependant tous les effets ne sont pas prouvĂ©s et il peut exister des effets indĂ©sirables donc consultez votre mĂ©decin traitant. Symbole dâamour Il y a des gingko mĂąles et des gingkos femelles, et on dit quâils auraient tendance a se pencher lâun vers lâautre ! Dans les villes on plante de prĂ©fĂ©rence des gingko mĂąles, car les fruits des arbres femelles dĂ©gagent une odeur nausĂ©abonde. La noix de gingko est un met dĂ©licat qui peut ĂȘtre cuisinĂ© de diffĂ©rentes façons. Elles sont traditionnellement servies dans les mariages chinois, et auraient des vertus aphrodisiaques⊠Attention cependant car elles sont potentiellement mortelles si consommĂ©es crues. Chaque automne, dans la cour du temple Gu Guanyin, dans les montagnes de Zhongnan, en Chine, un gingko biloba plantĂ© vers 600 ap JC, dĂ©verse ses feuilles dâor pour nous offrir un spectacle de toute beautĂ©. Lâarbre de vie est un symbole puissant et ancien, prĂ©sent dans de trĂšs nombreuses cultures de part le monde. Lâarbre de Vie est souvent reprĂ©sentĂ© dans un cercle. Le cercle est la forme parfaite qui reprĂ©sente la conscience, ainsi que lâunitĂ© de la vie qui est la cellule. Le cercle est aussi lâĂ©lĂ©ment de base de la fleur de vie. Lâarbre de la Vie reprĂ©sente la continuitĂ© de lâĂ©volution, et la connexion symbolique entre toutes les formes de la crĂ©ation, tel un immense arbre gĂ©nĂ©alogique planĂ©taire. Il est protecteur et pourvoyeur de nourriture. Lâarbre de la connaissance, lui, relie le monde sous-terrain, reprĂ©sentĂ© par les racines, au monde cĂ©leste, reprĂ©sentĂ© par les branches. Lâarbre est un symbole prĂ©sent dans nombre de religions, de mythologies et de philosophies. Selon le christianisme, lâarbre est prĂ©sent dans le jardin dâEden, câest le symbole de la vie Ă©ternelle et de la connaissance du bien et du mal. La mĂȘme notion dâarbre immortel se retrouve dans lâislam et dans le judaĂŻsme. PlacĂ© au milieu du Paradis, il perd ses feuilles Ă chaque hiver et celles-ci repoussent au printemps suivant reprĂ©sentation du cycle Ă©ternel des saisons et de la vie. Selon le bouddhisme, lâAçvatthaâ est un figuier sacrĂ©, car câest sous cet arbre que Bouddha mĂ©dita et acquit la sagesse. Chez les hindous, lâunivers prend la forme dâun arbre renversĂ© ses racines partent du ciel, et ses branches et ses feuilles recouvrent la terre. Lâarbre sacrĂ© des hindous est lâAkshayavat, le banyan Ă©ternel », exemple remarquable du pouvoir divin car cet arbre serait indestructible. Il serait situĂ© Ă lâintĂ©rieur des remparts du fort Allahabad, Ă la confluence du Gange et de la riviĂšre Yamuna. Dans la mythologie chinoise, Le Kien-mouâ est lâarbre sacrĂ© qui relie les neuf sources sĂ©jour des morts aux neuf cieux. GrĂące Ă lui, les souverains passent du ciel Ă la terre et vice-versa. Ce sont les substituts temporaires du soleil pour gĂ©rer la vie sur terre. Lâarbre de vie, symbole mythique, est considĂ©rĂ© comme un porte-bonheur, un talisman qui nous rappelle dâoĂč lâon vient et oĂč lâon va nous venons de la Terre pour nous Ă©lever vers les cieux. Lâarbre est chargĂ© de symbolisme et imprĂ©gnĂ© dâessence divine, et de lâĂ©tincelle de vie qui lui permet de pousser. Câest un symbole trĂšs prĂ©sent sur les bijoux, et les tentures pour son aspect spirituel, mais Ă©galement car il est trĂšs esthĂ©tique. Nous vous proposons de nombreux produits joliment dĂ©corĂ©s dâarbres de vie comme des tentures, des pendentifs, des bagues, des boucles dâoreilles, etc⊠Plantez un arbre avec Arasia et Mass-Education. Avec ses racines aĂ©riennes qui descendent de sa cime touffue vers le sol, devenant des troncs, et ses feuilles en forme de cĆur, le banian est un arbre qui est dotĂ© dâune Ă©nergie particuliĂšre. On les trouve trĂšs souvent aux abords des temples. Câest un arbre qui peut vivre jusquâĂ 1500 ans, câest sous son ombre dâun banian que Bouddha aurait atteint lâillumination. Le banian, lâarbre sacrĂ©, lâarbre qui marche Le banian, aussi appelĂ© figuier des pagodes, arbre Bo, pipal, ou ficus religiosa est un arbre majestueux, qui peut atteindre 30 m de haut, et plusieurs centaines de mĂštres de circonfĂ©rence ! En Asie, on en trouve dans les villes, au milieu dâune route, devant un immeuble ou au milieu dâun parking et ils sont entretenus quotidiennement par des dĂ©vots venant y dĂ©poser quelques offrandes ou faire des priĂšres. Le banian est aussi un remĂšde. En mĂ©decine ayurvĂ©dique, on utilise sa sĂšve, ses feuilles, ou son Ă©corce. En AmĂ©rique du Sud, il est appelĂ© lâarbre qui marche », car il semble avoir des pattes » qui partent du tronc principal ». Le banian invite Ă la mĂ©ditation. Il est commun en ThaĂŻlande de voir des maisons aux esprits » ou des statue religieuses installĂ©es dans les racines de ces arbres sacrĂ©s entourĂ©s dâĂ©charpes de couleurs vives appelĂ©es khatas symboles de bontĂ©, de compassion et de chance. La Bhagavad-Gita en fait lâarbre de la connaissance suprĂȘme. Symboliquement, il est le lien entre le monde cĂ©leste et le monde terrestre. Il a le pouvoir de calmer lâesprit, mais aussi de lâemmener trĂšs haut vers le ciel. Quelques banians cĂ©lĂšbres Le plus connu et le plus sacrĂ© se trouve dans la ville sainte de Bodh-Gaya, au nord-est de lâInde, ou le Bouddha atteignit lâĂ©veil. Le grand banian » de Howrah, prĂšs de Calcutta en Inde. Son diamĂštre est de plus de 130 mĂštres. Un autre Banyan cĂ©lĂšbre est le Dodda Alada Mara Ă Bangalore. Plantez des arbres avec Arasia ! Aidez nous dans notre action 1 euro = 1 arbre au Bengale ! Vous pouvez participer directement sur notre site ou bien imprimer et nous renvoyer le coupon ! Lâarbre est un trĂ©sor qui fournit ombre, humiditĂ©, fruits et air pur. Lâarbre est une maison pour les oiseaux, les insectes et les singes. Les forĂȘts sont les poumons de la terre. En yoga, la posture de lâarbre est excellente pour apaiser, harmoniser et Ă©quilibrer le corps et le mental. Malheureusement la dĂ©forestation fait rage sur la planĂšte. Les tronçonneuses font partout fuir les animaux sauvages, dĂ©truisent les Ă©cosystĂšmes, et les remplacent par des monocultures qui privent les peuples de leurs ressources traditionnelles. La forĂȘt dĂ©truite ne rĂ©gule plus la sĂ©cheresse et lâhumiditĂ©, les racines des arbres ne retiennent plus la terre, surviennent alors canicules, tempĂȘtes, Ă©boulements, dĂ©rĂšglement climatique⊠Mais restons positifs, et plantons des arbres ! De plus en plus dâactions sont menĂ©es localement et globalement pour lutter contre la destruction de lâenvironnement. Chacun peut agir Ă son niveau et faire passer le message. Plantez un arbre pour un euro en Inde avec Arasia et Mass-Education ! Lâarbre de vie ce symbole mythique Les banyans, ces arbres sacrĂ©s Forest man, lâhomme qui a plantĂ© une forĂȘt !
Ginkgo Ce trĂšs bel arbre, dont les feuilles prennent Ă l'automne une tonalitĂ© jaune d'or, est originaire de Chine, et fut longtemps protĂ©gĂ© par les prĂȘtres bouddhistes, qui contribuĂšrent Ă sa prĂ©servation. Le Ginkgo biloba est le dernier survivant d'une famille d'arbres disparus, les ginkgoacĂ©es. C'est un fossile vivant de 150 millions d'annĂ©es! Le nom Ginkgo ou Gingko vient du nom chinois yin kuo, qui signifie fruit d'argent. AprĂšs les grandes glaciations du quaternaire, les quelques Ginkgos survivants occupaient un petit territoire dans le Sud-est de la Chine.. Le ginkgo ne fut introduit au Japon et en CorĂ©e qu'au XIIe siĂšcle par les moines bouddhistes ayant sĂ©journĂ© en Chine. Le Ginkgo devint alors un arbre mythique encore aujourd'hui trĂšs vĂ©nĂ©rĂ© dans toute l'Asie. Cependant, il nâest pas certain que le Ginkgo existe toujours Ă lâĂ©tat sauvage en Chine. C'est en 1690 que Kaempfer publia la premiĂšre description de lâarbre et proposa le nom gĂ©nĂ©rique de Ginkgo. LinnĂ© confirma cette appellation en 1771, en la faisant suivre du nom dâespĂšce biloba pour souligner le caractĂšre bilobĂ© de ses feuilles. Au Japon, comme l'a Ă©crit Kaempfer en 1720, l'arbre est appelĂ© ichĂŽ ou ginnan, ce qui signifie arbre aux abricots d'argent ». Cela fait rĂ©fĂ©rence aux reflets argentĂ©s des fruits qui ont la taille et la couleur de ceux de l'abricotier. Ginnan est l'une des deux transcriptions japonaises normales pour les idĂ©ogrammes chinois signifiant abricots d'argent » et lus actuellement yinxing. Une autre transcription est gin kyo .Câest sans doute grĂące Ă une faute de transcription que le gin kyo japonais deviendra le Ginkgo en Europe. Il est introduit en Europe au XVIIIe siĂšcle au Pays-Bas en1727, puis en Angleterre en 1754. Un riche armateur de Montpellier en France pu en acquĂ©rir un pied, en 1788, en Angleterre, pour la somme extravagante de quarante Ă©cus. C'est pourquoi, un de ses noms vernaculaires est Arbre aux quarante Ă©cus. Pouvant atteindre une hauteur de 30 Ă 40 mĂštres, il prĂ©sente une couronne irrĂ©guliĂšre. Les sujets mĂąles ont un port Ă©lancĂ©, les sujets femelles un port plus compact. Le tronc se divise en plusieurs grosses branches dressĂ©es; les ramifications sont ascendantes puis Ă©talĂ©es avec les annĂ©es. L'Ă©corce est brune et rugueuse. Elle se fissure de sillons grossiers avec l'Ăąge. Hormis ses utilisations ornementales et sacrĂ©es, il est exploitĂ© en pharmacologie. Il est considĂ©rĂ© comme le leader en tant que phlĂ©botonique, en phytothĂ©rapie. Il amĂ©liore la circulation artĂ©rielle et veineuse, cĂ©rĂ©brale et pĂ©riphĂ©rique. Il est utilisĂ© aussi dans la maladie d'Alzheimer Françoise Ruban, 26 octobre 2012. Date de crĂ©ation2012-10-27 Date de modification2012-10-28
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BIENFAITS DU GINKGO BILOBAâ Source dâantioxydants, combat les effets de lâĂągeâ AmĂ©liore la circulation sanguineâ Booste la mĂ©moireâ RĂ©duit lâanxiĂ©tĂ©â Limite les symptĂŽmes du syndrome prĂ©-menstruel Quâest-ce que le ginkgo biloba ?Composition nutritionnelleLes bienfaits du ginkgo bilobaComment consommer le ginkgo biloba ?PosologieContre-indications et effets secondairesHistoire, culture et marchĂ© du ginkgo biloba Quâest-ce que le ginkgo biloba ? Le ginkgo biloba est un arbre, le seul reprĂ©sentant de la famille des Ginkgoaceae. Cette vĂ©nĂ©rable famille est la plus ancienne espĂšce dâarbres connue, puisquâelle est apparue sur Terre il y a 270 millions dâannĂ©es, soit bien avant les dinosaures ! LâespĂšce est originaire de Chine. Elle arrive au Japon au XIIe siĂšcle puis en Europe au dĂ©but du XVIIIe siĂšcle. La durĂ©e de vie des ginkgos est trĂšs importante il nâa pas de prĂ©dateurs connus, si ce nâest lâHomme ou le climat câest pourquoi on peut qualifier les ginkgos dâarbres-fossiles. Ă lâautomne le ginkgo biloba se couvre de feuilles dorĂ©es Un ginkgo biloba plantĂ© dans un jardin botanique japonais atteint par exemple lâĂąge de 1250 ans. Et le premier spĂ©cimen implantĂ© en France en 1778, au Jardin des Plantes de Montpellier, est toujours vivant ! Le mot âginkgoâ vient du chinois Yin Kuo, qui signifie âabricot dâargentâ. Câest ainsi que mot les Chinois dĂ©signent ses fruits. âBilobaâ vient de la forme de ses feuilles, qui sont coupĂ©es en deux lobes. Le ginkgo biloba est connu dans la mĂ©decine traditionnelle chinoise depuis des millĂ©naires. Les Chinois utilisent traditionnellement le noyau du fruit pour soigner lâasthme et les troubles respiratoires. En Occident, on privilĂ©gie ses feuilles en extrait. On lâutilise surtout pour amĂ©liorer la circulation sanguine et pour le cerveau il permet de soigner les troubles de la mĂ©moire et les maladies qui lui sont liĂ©es â la maladie dâAlzheimer notamment. Ses composĂ©s actifs sont Ă©galement riches en antioxydants, et aident Ă lutter contre le vieillissement cellulaire. Le gingko se retrouve dans de nombreux mĂ©dicament ou complĂ©ments alimentaires pour amĂ©liorer la mĂ©moire ou la circulation sanguine. Ses bienfaits en font donc un excellent alliĂ© des personnes ĂągĂ©es pour rĂ©duire les troubles liĂ©s au vieillissement. Composition nutritionnelle Antioxydants flavonoĂŻdesTerpĂšnes ginkgolides, bilobalides Ce sont les feuilles du gingko biloba qui ont le plus de propriĂ©tĂ©s Les bienfaits du ginkgo biloba đ„ Source dâantioxydants, combat les effets de lâĂąge La richesse en flavonoĂŻdes et en terpĂšnes du ginkgo lui confĂšre des vertus antioxydantes. Les antioxydants contribuent Ă lutter contre les effets des radicaux libres. Ces derniers attaquent les cellules, avec des consĂ©quences sur le vieillissement de la peau ou des cheveux, mais aussi Ă plus long terme des risques de cancer ou de maladies dĂ©gĂ©nĂ©ratives. Le ginkgo biloba peut Ă©galement combattre les inflammations liĂ©es Ă lâĂąge câest le cas par exemple de lâarthrite, du syndrome du colon irritable ou de certains cancers. Cette Ă©tude menĂ©e par lâUniversitĂ© FĂ©dĂ©rale do Rio Grande do Sul au BrĂ©sil auprĂšs de rats vient confirmer le pouvoir antioxydant de lâextrait de ginkgo biloba. Cette mĂ©ta-analyse agrĂ©geant plusieurs Ă©tudes sur le ginkgo biloba, vient montrer lâefficacitĂ© de lâextrait de feuilles de ginkgo biloba sur plusieurs maladies liĂ©es Ă lâĂąge troubles cognitifs, perte de mĂ©moire, dĂ©pression des seniorsâŠ. â»ïž AmĂ©liore la circulation sanguine Dans la mĂ©decine chinoise traditionnelle, les feuilles et les graines du ginkgo servent Ă ouvrir les canaux » dâĂ©nergie de diffĂ©rents organes, comme les reins, le foie ou les poumons. Cet arbre possĂšde en effet une action vasodilatatrice, anticoagulante et antiagrĂ©gantes empĂȘche la formation de caillots sanguins. Cette Ă©tude rĂ©alisĂ©e par la Hebei Medical University Ă Shijiazhuang en Chine auprĂšs de patients atteints dâune maladie cardio-vasculaire vient vĂ©rifier ces allĂ©gations. Elle montre que les personnes traitĂ©es avec de lâextrait de ginkgo biloba bĂ©nĂ©ficiaient immĂ©diatement dâun afflux sanguin plus important au niveau de tous les organes. On observe ainsi une augmentation de 12% en moyenne du taux dâoxyde nitrique dans le sang, un composĂ© essentiel pour la bonne circulation sanguine. đ©âđ« Booste la mĂ©moire Le ginkgo biloba est traditionnellement prescrit pour amĂ©liorer les fonctions cĂ©rĂ©brales, notamment la mĂ©moire. Certains de ses composants, notamment les flavonoĂŻdes et les treptĂšnes sont Ă lâorigine de cette propriĂ©tĂ©. En contribuant Ă mieux oxygĂ©ner nos neurones, ils nous aident Ă mieux mĂ©moriser. De mĂȘme, il est prouvĂ© quâil est efficace pour les personnes souffrant de troubles psychiatriques ou de dĂ©mence. Cette vertu peut sâexpliquer par un afflux sanguin plus important au niveau du cerveau suite Ă sa consommation. LâOrganisation Mondiale de la SantĂ© a reconnu lâefficacitĂ© de lâextrait de ginkgo biloba pour soigner les symptĂŽmes de dĂ©mence dâorigine vasculaire ou dĂ©gĂ©nĂ©rative pertes de mĂ©moire, troubles de lâattention, dĂ©pression. Cette Ă©tude de la Liberty University Ă Lynchburg aux Ătats-Unis menĂ©e sur 262 patients ĂągĂ©s de 60 ans et plus en bonne santĂ© a dĂ©montrĂ© ces bienfaits. En effet, les personnes Ă qui lâon a administrĂ© du ginkgo biloba montraient une amĂ©lioration au niveau de la mĂ©moire, de lâattention, de la concentration et mĂȘme du bien-ĂȘtre, davantage que celles ayant consommĂ© un placebo. Cette revue de quatre Ă©tudes scientifiques, parue en 2018, montre que la consommation de ginkgo permet de rĂ©duire significativement un ensemble de symptĂŽmes liĂ©s Ă la dĂ©mence lors dâun traitement de 22 Ă 24 semaines. En revanche, les Ă©tudes liĂ©es Ă lâefficacitĂ© du ginkgo biloba dans le traitement de la maladie dâAlzheimer montrent des rĂ©sultats plutĂŽt contradictoires ; les recherches scientifiques doivent ĂȘtre poursuivies. đ§đ»ââïž RĂ©duit lâanxiĂ©tĂ© Trouble plus frĂ©quent mais difficile Ă traiter, lâanxiĂ©tĂ© peut ĂȘtre rĂ©solue grĂące Ă des remĂšdes naturels comme le ginkgo biloba. Dans cette Ă©tude menĂ©e par une clinique psychiatrique en Allemagne auprĂšs de 170 personnes souffrant de troubles anxieux, une partie des patients a Ă©tĂ© traitĂ©e avec un placbeo, lâautre avec un extrait normalisĂ© de ginkgo EGb 761 en 480 mg ou 240 mg. Une importante diminution des symptĂŽmes liĂ©s Ă lâanxiĂ©tĂ© a Ă©tĂ© observĂ©e auprĂšs du groupe traitĂ© avec la dose la plus Ă©levĂ©e de ginkgo biloba. đș Limite les symptĂŽmes du syndrome prĂ©-menstruel Le syndrome prĂ©-menstruel SPM, qui apparaĂźt chez les femmes avant les rĂšgles, est une combinaison de symptĂŽmes physiques et mentaux irritabilitĂ©, anxiĂ©tĂ©, fatigue, maux de tĂȘte, douleurs abdominales, rĂ©tention dâeau⊠Souvent bĂ©nins, ces troubles peuvent ĂȘtre incapacitants chez certaines femmes. La consommation de ginkgo biloba pendant cette pĂ©riode permet de rĂ©duire ces symptĂŽmes. On ignore encore quels actifs issus de la plante sont efficaces dans le traitement de ces troubles et des recherches scientifiques plus poussĂ©es devraient ĂȘtre avoir lieu. Cette Ă©tude de lâUniversitĂ© de Sciences MĂ©dicales Shahid Beheshti Ă TĂ©hĂ©ran menĂ©e auprĂšs de 90 Ă©tudiantes montre quâune consommation dâextraits de feuilles de ginkgo biloba trois fois par jour pendant la pĂ©riode prĂ©-menstruelle permet de rĂ©duire de 23% les symptĂŽmes du SPM. Le ginkgo biloba peut ĂȘtre un bon alliĂ© contre les symptĂŽmes du SPM Comment consommer le ginkgo biloba ? Lâextrait normalisĂ© de ginkgo biloba En Occident, on utilise le plus souvent les feuilles du ginkgo biloba en usage interne. On les consomme sĂ©chĂ©es sous forme de tisane. On en trouve aussi en poudre libre, en gĂ©lules et Ă©galement sous forme de flacon ou dâampoules. Les complĂ©ments alimentaires couramment recommandĂ©s par les mĂ©decins sont les extraits normalisĂ©s de ginkgo biloba nommĂ©s EGb 761 et Li 1370. Ils possĂšdent une teneur rĂ©glementĂ©e en principes actifs glucoflavonoĂŻdes et terpĂ©no-lactones. Les feuilles de ginkgo biloba possĂšdent des principes actifs Ă lâorigine de ses bienfaits Graines de gingko biloba Les Chinois consomment les graines de gingko biloba Ă la fois pour ses effets thĂ©rapeutiques mais aussi en tant quâaliment les graines sont alors sĂ©chĂ©es et torrĂ©fiĂ©es crues, elles sont toxiques. Le ginkgo biloba en usage externe Les Chinois utilisent Ă©galement traditionnellement les feuilles en cataplasme pour des brĂ»lures, des ulcĂšres ou pour une meilleure cicatrisation. En raison de ses vertus antioxydantes, on retrouve le ginkgo comme ingrĂ©dient pour la fabrication de crĂšmes anti-Ăąge et anti-couperose. Posologie âłEn ce qui concerne lâextrait standardisĂ© de ginkgo, il est recommandĂ© dâen consommer ponctuellement, une Ă deux semaines, pour les problĂšmes circulatoires ou de mĂ©moire lorsquâon passe un examen par exemple. Pour les troubles liĂ©s Ă lâĂąge, lâefficacitĂ© du ginkgo biloba a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©e lors de cures de trois mois minimum. Concernant les maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives, mieux vaut sâadresser Ă un spĂ©cialiste. đEn gĂ©lules de 120 Ă 240 mg par jour dâextrait standardisĂ© pendant les repas đ”En tisane 2 Ă 3 tasses par jour Ă raison de 2 cuillĂšres Ă cafĂ© de feuilles sĂ©chĂ©es dans un litre dâeau đ§ȘEn teinture mĂšre 20 Ă 40 gouttes par jour Contre-indications et effets secondaires Ne pas consommer les fruits du ginkgo biloba ni les noyaux crus, qui sont du ginkgo biloba peut occasionner de lĂ©gers troubles raison de ses vertus anticoagulantes et fluidifiantes pour le sang, on recommande de lâutiliser avec prĂ©caution. On ne lâassocie pas avec dâautres aliments censĂ©s amĂ©liorer la circulation sanguine ginseng, sauge ni Ă des mĂ©dicaments anticoagulants ou antiagrĂ©gants. On le dĂ©conseille en interaction avec lâ hĂ©mophiles devront Ă©viter de consommer du gingko biloba, ainsi que les Ă©pileptiques risques de convulsions et les personnes devant subir une opĂ©ration chirurgicale. Histoire, culture et marchĂ© du ginkgo biloba La rĂ©sistance dans le temps du gingko biloba nâest plus Ă prouver ce serait lâun des seuls organismes vivants Ă avoir rĂ©sistĂ© Ă lâexplosion atomique dâHiroshima ! Il nâest pas rare que les ginkgos bilobas atteignent lâĂąge de mille ans. En France, on le surnomme aussi âarbre aux 40 Ă©cusâ, soit la fortune payĂ©e par un botaniste français, en 1788, pour en acquĂ©rir les pieds. Cela provient aussi de la couleur dorĂ©e que prennent les feuilles du ginkgo biloba en automne. A lâĂ©tat sauvage, il est aujourdâhui presque en Ă©tat dâextinction. Lâarbre que lâon connaĂźt Ă prĂ©sent est une espĂšce cultivĂ©e, principalement en Asie. Mais aussi aux Etats-Unis et dans le Sud de la France pour rĂ©pondre aux besoins de lâindustrie pharmaceutique, et Ă©galement en tant quâespĂšce ornementale. Câest en effet un arbre facile Ă faire pousser. On le retrouve souvent dans les parcs et les villes en France. Regardez bien, ses feuilles en forme de lobe sont trĂšs reconnaissables ! La feuille de ginkgo biloba figure en outre le symbole de la ville de Tokyo. Il est apprĂ©ciĂ© en ville, en raison de sa grande rĂ©sistance Ă la pollution. Seul hic les arbres femelles produisent des fruits qui, lorsquâils tombent, dĂ©gagent une odeur trĂšs nausĂ©abonde. Vous souhaitez planter un ginkgo biloba dans votre jardin ? Choisissez plutĂŽt un spĂ©cimen mĂąle pour Ă©viter ce dĂ©sagrĂ©ment ! Dossier rĂ©alisĂ© par Pauline Petit et Charlotte Jean Sources et Ă©tudes scientifiques Bridi R, Crossetti FP, Steffen VM, Henriques AT, antioxidant activity of standardized extract of Ginkgo biloba EGb 761 in rats. Wei Zuo, Feng Yan, Bo Zhang, Jiantao Li, Dan Mei, 2017. Advances in the Studies of Ginkgo Biloba Leaves Extract on Aging-Related Diseases. Wu YZ, Li SQ, Zu XG, Du J, Wang FF, 2008. Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Mix JA, Crews WD Jr, 2002. A double-blind, placebo-controlled, randomized trial of Ginkgo biloba extract EGb 761 in a sample of cognitively intact older adults neuropsychological findings. Savaskan E, Mueller H, Hoerr R, von Gunten A, Gauthier S, 2018. Treatment effects of Ginkgo biloba extract EGb 761 on the spectrum of behavioral and psychological symptoms of dementia meta-analysis of randomized controlled trials. Woelk H, Arnoldt KH, Kieser M, Hoerr R, 2007. Ginkgo biloba special extract EGb 761 in generalized anxiety disorder and adjustment disorder with anxious mood a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Ozgoli G, Selselei EA, Mojab F, Majd HA, 2009. A randomized, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba L. in treatment of premenstrual syndrome.
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